Les cauchemars

Qu’est ce que c’est un cauchemar ? La définition du dictionnaire est simple et factuelle : « une manifestation anxieuse et angoissante survenant pendant le sommeil »… De la peine ? en dormant ? Tiens tiens !!

L’état des connaissance à ce sujet ? On trouve des dizaines d’explications… toutes complètement différentes… je vous en met quelques unes (Wiki..) :

– Pour Galien, il s’agit d’un asthme nocturne (.. lol)
– Pour Boissier de Sauvages, l’angoisse du cauchemar n’est que la conséquence d’un obstacle à la respiration
– Pour Dubosquet, il s’agit d’une maladie nerveuse (trop fort, tout les mômes sont des malades !..)
– Pour Baillarger Jules, le cauchemar est un rêve pénible (lui c’est Rantanplan :) )
– Pour Ernest Jones, le cauchemar exprime un conflit psychique relatif à un désir incestueux (ha ben oui il en fallait un peu de ça aussi, on est content..)
– Pour Michel Collée 1987, le cauchemar est en rapport avec une souffrance in-nomable d’une altérité que le désir suscite, une image qui signe l’inaccessibilité de la parole à en rendre compte (heuu.. lui sa technique c’est de nous faire oublier la question :D )

:D :) c’est drôle au moins non ? :) bon, alors, non : le cauchemar c’est (simplement) une demande importante du corps en très fort « manque » de peine. C’est un des symptômes notoire des déséquilibres importants. C’est exemplaire même, un cas d’école, il symbolise à lui seul toutes les conséquences de la « contrainte » décrite, je le rappelle, dans le premier article

Les enfants (de nos société « moderne ») n’ayant, en général, pas vraiment de raisons de se sentir mal sont les plus touchés. Ils « s’amusent » tout le temps, ils jouent, n’ont pas vraiment de soucis « réel », ils sont protégés, et c’est très bien comme ça. Mais du coup ils sont fréquemment en déséquilibre important comme le Dimanche soir par exemple après s’être bien amusé tout le week-end (et pas seulement les enfants hé hé ;) ). Mais donc c’est chez les enfants qu’on voit souvent les plus grands déséquilibres de joie, leurs pleurs à chaude larmes sont désarmants par leurs manque de causes « réelles ».. d’explications… Un rien les fera sombrer dans une tristesse incompréhensible à nos yeux… Certains adultes (pas forcément les parents) vont d’ailleurs s’énerver en les grondant de pleurer soit disant « sans raisons » !!!… Ce qui est une des erreurs les plus graves à faire avec les enfants à mon avis, c’est assez terrible de se rendre compte que ça revient à ajouter de la peine à un être démuni et perdu à ce moment, qui souffre déjà beaucoup… Les parents avertis sauront qu’il est sage, dans les moments de crises importantes (comme les cauchemars donc mais pas seulement en fait..) de limiter leur tristesse, sans espérer la stopper de suite. Par une simple présence, en le prenant dans ses bras, en lui parlant, en lui expliquant qu’on y peu rien et surtout qu’on le comprend, que c’est dur oui, le rassurer, lui expliquer que ça va passer, car il faut lui faire comprendre et lui apprendre à gérer tout seul sa peine aussi, et en attendant de montrer qu’on est là et surtout d’éviter à l’enfant d’aller trop loin dans la peine dans les moments où c’est le plus dur… En effet l’angoisse marque un peu l’esprit quand même, surtout à cet age… Et pourquoi pas un peu plus tard, rebondir sur ce qu’il s’est passé pour continuer de lui expliquer doucement, lui faire des petites remarques de temps en temps, comment ça marche, l’équilibre, tout ça… Les mômes comprennent tout de suite c’est marrant.

En général nous avons un certain contrôle sur notre « humeur » mais quand on dort c’est moins efficace évidement… Ce gros volume de peine contenue tant bien que mal en étant éveillé « explose » quand nous sommes endormis et que notre contrôle « anti-peine » est affaibli. Ca nous réveille le plus souvent car on ne peut pas vivre de sensations trop importante en dormant. Pourtant je pense que dans une certaine mesure l’équilibre est rétabli doucement durant le sommeil, mais pas pour des « gros volumes ».. ça serait trop facile ;)

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Une réflexion sur “Les cauchemars

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